Erich Fromm

In viata totul tine de atitudine (interioara si exterioara). Daca ai o pozitie corecta a corpului care exprima liniste calm si echilibru (atitudinea exterioara) prin armonie interiorul tau va reflecta aceeasi liniste din exterior (atitudinea interioara). Este tehnica folosita in TaiChi in Zhan Zhuang si cred ca poate fi generalizata.

Reversul este ca, o atitudine incordata in exterior, va genera incordare in interior. Toti avem o anume pozitie pe scaun pe care nu o constientizam, pozitie care nu va reflecta nici calm nici relaxare…asa ca nu ar trebui sa ne intrebam de ce nu suntem linistiti in interior dupa un timp de stat pe scaun.

Sunt meserii in care corpul este afectat de pozitia de lucru (soferii, postasii, toti cei care lucreaza la birou, stomatologii). Iti spun teoria (practica ma omoara si pe mine): trebuie sa nu stai nici o secunda intr-o anumita pozitie fara sa fii constient de ea. Daca esti constient corpul iti va spune ce nu e Ok sau daca e Ok si astfel poti sa „reglezi”. Daca nu devenim constienti cand ne doare spatele, umarul, ceafa, piciorul, etc. rezultatul este senzatia de discomfort fizic, acel semnal de alarma tras de corp: „hei, ai uitat de mine? ”

In ZhanZhuang stai asemeni unui copac cu picioarele adanc inradacinate in pamant, cu spiritul spre cer si cu mintea in centrul tau energetic. E un exercitiu foarte bun pentru reechilibrarea energetica a corpului si pentru constientizarea si eliminarea tensiunilor din noi.”

Cartea este: ” The Way of Energy: Mastering the Chinese Art of Internal Strength with Chi Kung Exercise” – Autor: Lam, Kam-Chuen

In China antica examinarea fenomenelor naturii a dus la clasificarea acestora in functie de proprietatile si formelor sale de manifestare in 5 elemente: apa, foc, pamant, metal si lemn

Conceptul teoriei celor 5 elemente contine 3 idei de baza, si anume:

1.  – universul e compus din 5 elemente
2.  – totul in univers apartine sistemul celor 5 elemente
3.  – interactiunea celor 5 elemente are cea mai mare importanta in univers

Teoria celor 5 elemente a fost utilizata ca baza teoretica de catre vechii intelepti ai antichitatii pentru a explica Universul si alcatuirea sa, si pentru a explica relatia dintre lucruri in Univers prin interactiunea acestora.

Teoria celor 5 elemente descrie astfel fiziologia si patologia corpului uman prin dinamica celor 5 elemente in interiorul corpului, dar descrie si relatia dintre Om si Univers, unificandu-le. Ea subliniaza si evidentiaza faptul ca in Univers totul e interconectat si functioneaza ca un intreg.

In acest context Omul se afla la interfata Cer-Pamant, Cerul fiind YANG iar Pamantul YIN.

Cele 5 elemente reprezinta cele 5 moduri diferite de manifestare a energiei CHI in univers. In desfasurarea fenemoenelor din natura etapele sau ciclurile naturale se impart in 5 mari categorii:

• FOCUL – iradierea caldurii, miscare de expansiune, accelerarea, YANG
• –         Rosu, ras, miros parlit, bucurie, vara, amar
• LEMNUL – cunoasterea, ascensiunea, vitalitatea, YANG
• –         Verde, strigat, ranced, manie, primavara, acru
• APA – urmeaza declivitatile, coboara, acumulare in zone joase, YIN
• –         Albastru, geamat, putred, trauma, iarna, sarat
• METALUL – densitate mare, miscare de concentrare, YIN
• –         Alb, plans, stricat, durere, toamna, picant
• PAMANTUL – centru cald, sursa elemente nutritive, element de echilibru intre YIN si YANG
• –         Galben, cantat, inmiremat, compasiune, vara tarzie, dulce

Cele 5 elemente simblizeaza 5 categorii de fenomene legate intre ele, ce decurg unul din altul, realizand un ciclu “de stimulare” sau “de productie”. Inlantuirea celor 5 elemente in tot atatea miscari exprima in plan fiziologic ritmurile endogene si exogene, regasite in activitatea tuturor celulelor sau organelor care au fie relatii de stimulare fie de inhibare. Elementele se manifesta si in restul mediului inconjurator, in ciclul anotimpurilor si in derularea orara. Felul cum reactionam fizic si emotional, la influentele externe si ale naturii depinde de echilibru acestor 5 elemente in interiorul nostru; ele guverneaza un meridian sau o functie organica a corpului, a personalitatii sau a unei stari emotionale. Fiecare element poate fi asociat cu o culoare, cu un gust, cu un anotimp, cu un miros, cu o emotie sau cu un sunet.

Tinand cont de aceste considerente, avem posibilitatea de a ne orienta asupra oricarei patologii si putem institui un tratament complementar adecvat si eficient.

1. 1.      Legea generarii producerii

–          Se refera la a genera, a produce cele 5 elemente in cadrul cilcului de generare;

–          Legea mama-fiu se refera la relatia dintre 2 elemente, in care primul il produce pe al doilea conform ciclului generarii; exemplu: mama=lemn, fiu=foc (lemnul produce focul). Aceasta lege e valabila pentru toate cele 5 elemente, in ordinea producerii lor.

1. 2.      Legea inhibitiei-interactiunii

–          Se refera la restrictia/restrangerea celor 5 elemente in cadrul ciclului de inhibitie. Producerea si inhibitia in natura sunt fenomene normale din care rezulta echilibrul universului si respectiv al corpului uman. In situatii patologice, ordinea inhibitiei este perturbata prin doua fenomene:

• over-action se produce atunci cand un element il subjuga/domina pe cel urmator din ciclul inhibitiei, prin excesul primului, sau prin insuficienta celui de-al doilea, in aceasta situatie fiind o inhibitie/distrugere peste normal al elementului al doilea;

counter-action apare atunci cand un element il preseaza pe cel din urma in ciclul inhibitiei – prin excesul celui de-al doilea, sau prin slabirea primului

Ambele trateaza cauza si echilibreaza raportul YIN-YANG. Sunt tratamente holistice si considera organismul uman ca se afla intr-un echilibru dinamic, atat in interiorul sau cat si in exterior.

Echilibrul interior reprezinta echilibrul intre viscere si tesuturi. Echilibriul exterior reprezinta echilibrul intre corp si mediul inconjurator. Atunci cand acest echilibru dinamic este compromis de anumiti factori si nu se poate restabili singur, se instaleaza starea de boala.

Factorii patogeni, factorii ce perturba echilibrul organismului, pot fi: schimbari climatice anormale, factori infectiosi, emotiile, dieta improprie, surmenaj, traumatisme.

Cauza si efectul sunt deseori in interactiune, astfel incat un anumit stadiu de evolutie al patologiei devine cauza stadiului patologic urmator.

Mecanismele patologice determinate de factori patogeni sunt variate fiind si foarte complicate, dar in majoritatea lor respecta niste legi generale; acestea ajuta la stabilirea diagnosticului, recunoasterea naturii bolii, selectarea tratamentului.

Cauzele imbolnavirilor au fost clasificate succint de MTC in:

–          Cei 6 factori externi;

–          Cele 6 emotii;

–          Dieta improprie;

–          Surmenaj, excesele/trandavia/indulgenta.

Teoria meridianelor– parte integranta a MTC(Medicina Traditionala Chineza), se ocupa cu studiul functiilor fiziologice si modificarilor patologice la nivelul sistemului de meridiane si al organelor zang-fu ascociate lor.

Teoria meridianelor e folosita in toate ramurile MTC:

–          Acupunctura

–          Herbalistica

–          Masaj

–          Qi gong

Sistemul de meridiane se distribuie intregului organism.

Circulatia fara intrerupere a qi-ului in meridiane sustine viata si functiile care o intretin.

Teoria meridianelor si organelor interne explica in totalitate fiziologia si patologia.

Aplicatii ale teoriei meridianelor

1. In acupunctura si masaj

In vechime se foloseau tehnici combinate de intepare si masaj, inainte si dupa ace se masa punctul pentru obtinerea unor rezultate mai bune.

Selectia punctelor se face si in functie de meridianul sau organul intern corespunzator afectat, precum si in functie de relatiile intre meridiane.

1. In Qi Gong exista tehnici de mobilizare a Qi-ului de-a lungul fiecarui meridian pentru echilibrare generala si pentru diverse afectiuni.
2. Evidentiaza si explica modificarile patologice aparute in cadrul diverselor afectiuni prin prisma functiilor specifice ale meridianelor.
3. Constituie fundamentul si explicatia teoretica pentru actiunea la distanta a punctelor energetice.

Marian Ralea